您好!欢迎您到九州ju111.com_ju111.net备用网_九州ju111net手机版登录!

九州ju111.com
您的位置: 首页 > 动态信息 > 健康提示

联合国糖尿病日 —— 家庭与糖尿病

来源:甘肃疾控       发布时间:2018-11-14              字体:[        ]


联合国糖尿病日
家庭与糖尿病




糖尿病是一种严重危害健康的常见慢病。随着我国人口老龄化加快及饮食结构的改变,糖尿病患者正在快速增多。2018年11月14日是第十二个“联合国糖尿病日”,宣传主题是“家庭与糖尿病”,倡导全社会关注家庭支持对糖尿病防治的重要性,促进家庭充分发挥在糖尿病预防,管理等方面的重要作用。


血糖监测对于控制糖尿病很重要。今天,我们将为您梳理如何正确测血糖的相关知识,与您一起变身成为健康知识达人,将健康进行到底!


timg.jpg




自测血糖要讲章法



糖友们测血糖,更多的是在家中自我监测,采用便携式血糖仪进行手指尖毛细血管血糖检测是最常用的方法。




打胰岛素的糖友一般每天都需要监测血糖



口服降糖药的糖友,自测频率取决于:血糖控制情况;治疗方案;低血糖风险高低;是否需要短期内调整治疗;特殊情形,如突发其他疾病、出现未觉察的低血糖等。口服降糖药者可每周监测2-4次空腹或餐后血糖,或在就诊前一周内连续监测3天,每天监测7个时间点的血糖(三餐前后和睡前)。




血糖监测有个时间表


理想的自我血糖监测,应当是每天多时点测定血糖。


1空腹血糖


空腹血糖是指禁食8-12小时后的血糖,即清晨空腹状态下的血糖,午餐和晚餐前血糖不在此列。


2餐前血糖


指午餐和晚餐前的血糖。


3餐后2小时血糖


测定应从吃第一口饭开始,到满2小时时为止,不能从吃完饭采的再开始计时。


4凌晨3点血糖


主要用于发现夜间低血糖及鉴别空腹高血糖的原因,因为夜间胰岛素缺乏和胰岛素用量过大都可以引起空腹高血糖,这两种情况的临床处理截然不同。


测血糖的时间和频率,要根据糖友病情的实际需要来决定。血糖控制差的病人或病情危重者应每天自测4-7次,直到病情稳定,血糖得到控制。


当病情稳定或已达到血糖控制目标时,可以每周监测1~2天的全天5~7个时间点血糖。使用胰岛素治疗者,在治疗开始阶段每天至少要测血糖5次,血糖达到控制目标后放宽到2~4次。使用口服药和生活方式干预的糖友,血糖控制达标后每周测血糖2~4次。每天7个点的血糖为三餐前及三餐后2小时和睡前血糖。


timg.jpg




这7类糖友应加强血糖监测



1、刚开始使用胰岛素治疗,尤其佩戴胰岛素泵者;

2、新诊断的糖尿病患者;

3、血糖控制不佳者;

4、常发生低血糖者;

5、刚更换药物或调整剂量;

6、孕妇;

7、生病、手术、外出、激动等特殊情况的糖友。




俗话说,“治病三分靠治,七分靠养”



冬季是感冒的高发季节,如果糖友们不小心感冒了,则建议每4小时监测一次血糖,同时需多喝水,避免血液浓缩导致高血糖。


此外,糖友们需要注意一些止咳药(尤其是糖浆类药物)或中成药是否为缓解苦味而添加了糖。虽然含量并不高,但一些糖友对此很敏感,服用后会引起血糖波动。因此,糖友们一旦感冒,记得抓紧到医院治疗,切勿自行用药,以免引起血糖波动,使病情加重。


要避免冬季里的血糖波动烦恼,切记做到勤测血糖、调整情绪、积极防病、控制饮食、合理运动,把好“五关”让愉快过冬并非难事。



字体:[        ]
分享到:

相关信息